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Dualid (Anfepramona)

DUALID S com posologia, indicações, efeitos colaterais, interações e outras informações. Todas as informações contidas na bula de DUALID S têm a intenção de informar e educar, não pretendendo, de forma alguma, substituir as orientações de um profissional médico ou servir como recomendação para qualquer tipo de tratamento.

Decisões relacionadas a tratamento de pacientes com DUALID S devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente.

Indicações de Dualid

Medicação adjuvante das dietas hipocalóricas, durante o tratamento de obesidade. OBS.: A utilização desta classe de drogas deverá ser por tempo limitado a 4 semanas, somente para auxiliar a adesão à dieta hipocalórica. O benefício limitado que substâncias desta classe podem oferecer deverá ser comparado c/ os riscos potenciais.

Contra indicações de Dualid

DUALID S não deverá ser utilizado em casos de hipertensão grave, arteriosclerose avançada, arritmias, hipertireoidismo, portadores de feocromocitoma, glaucoma, adenoma da próstata, insuficiência renal e/ ou hepática, pacientes c/ antecedentes de distúrbios psiquiátricos, epilepsia e alcoolismo crônico. Está também contra-indicado em pacientes c/ propensão ao abuso de medicamentos, álcool ou fumo, crianças c/ idade inferior a 12 anos e idosos.

Não utilizar em pacientes hipersensíveis à substância ativa ou a outras aminas simpatomiméticas. Não utilizar concomitantemente aos inibidores da MAO, respeitando um período superior a 15 dias após a interrupção da administração de IMAO antes de iniciar o tratamento c/ DUALID S. DUALID S é contra-indicado durante a gravidez e aleitamento.

Advertências

Os anorexígenos apresentam semelhança estrutural com a anfetamina, podendo ter os mesmos inconvenientes. A eficácia do anorexígeno diminui após algumas semanas (tolerância). Conseqüentemente recomenda-se: – informar o paciente, especialmente para que não aumente as doses; – prescrever dualid s de forma descontinuada, por períodos de 4 semanas.

O tratamento prolongado poderá acarretar farmacodependência e distúrbios psicóticos graves. Aos praticantes de esportes, observar que a anfepramona poderá induzir reação positiva nos testes antidoping. Dualids não deverá ser utilizado durante o período de aleitamento, pois a anfepramona e seus metabólitos são eliminados no leite materno.

Em alguns pacientes, a anfepramona poderá acarretar alterações de comportamento. A condução de veículos ou operação de máquinas poderá ser afetada, devendo-se restringir atividades que requeiram atenção durante a utilização de dualid s

Interações medicamentosas de Dualid

Os inibidores da MAO podem potencializar o efeito simpatomimético de DUALIDS. Medicamentos com ação sobre a tireóide ou sobre o SNC podem reforçar o estímulo sobre o SNC. O efeito de alguns anti-hipertensivos (guanetidina, clonidina, metildopa) poderá ser atenuado.

A utilização concomitante de DUALIDS e anestésicos voláteis poderá causar arritmias e crise hipertensiva pré-operatória, recomendando-se a interrupção da administração de DUALID S alguns dias antes da intervenção cirúrgica. Pacientes diabéticos deverão ser adequadamente controlados quando da utilização da anfepramona concomitantemente a dietas hipocalóricas.

Reações adversas / efeitos colaterais de Dualid

Devido à liberação cronogramada, os efeitos colaterais podem ser atenuados. Ainda assim, os efeitos secundários relatados durante o tratamento c/ DUALID S são os seguintes: Vertigem, cefaléia, insônia, nervosismo, irritabilidade, manifestações depressivas.

Alteração do paladar, boca seca, náuseas, vômitos, diarréia ou constipação. Hipertensão, taquicardia, arritmias, dor pré-cordial e hipotensão. Perturbações das funções sexuais, distúrbios da micção e ginecomastia. Urticária, exantema.

Mesmo utilizando-se o medicamento conforme recomendado, a rapidez dos reflexos poderá estar alterada, dificultando a capacidade de dirigir veículos ou operar máquinas. Isto ocorre particularmente em casos de utilização simultânea de álcool. Nos casos de utilização prolongada, poderá ocorrer farmacodependência e alterações graves tais como diminuição da concentração, fraqueza, modificações da personalidade.

A manifestação mais severa da intoxicação crônica são distúrbios psicóticos semelhantes à esquizofrenia. (obs. apesar da concordância nominal estar errada a rte final permaneceu assim)

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O que é femproporex, benefícios, colaterais, Como tomar

Femproporex é um fármaco, também conhecida como Perphoxene, que tem como propósito suprimir o apetite, agindo assim para o tratamento em casos de sobrepeso.

Da família das drogas sintéticas (anfetaminas) a substância em questão, é a coadjuvante para tratamentos clínicos contra a obesidade.

Ela é antiga, no entanto em muitos países foi banida após constatação do consumo desenfreado.

Quem já teve que se submeter a dietas obrigatórias para emagrecimento, e em contrapartida utilizar medicamentos como o Femproporex, sabe que essa tarefa não é nada simples.

Porque a droga é eficiente, mas também oferece riscos à saúde como veremos no decorrer deste artigo.

Para que você possa ter ideia da utilização desse produto, basta saber que está entre os remédios mais utilizados no Brasil.

Essa disputa é travada juntamente com dietilpropiona e anfepramona que também estão nessa lista.

O objetivo deles é basicamente o mesmo, ou seja, ajudar o usuário a suprimir o apetite.

E apenas para que fique por dentro do assunto, ainda existe a sibutramina que é a mais nova e também a única a ser permitida no território brasileiro.

Além de ser utilizada em planos de emagrecimento totalmente sem fundamentos, a Femproporex ainda é usada como estimulante para ficar acordado.

Essa propriedade faz com que seja muito utilizada por caminhoneiros, por exemplo.

Devido a essas complicações, a Femproporex foi proibida pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) em outubro do ano de 2011.

No entanto, em junho de 2017, foi novamente liberado pelo Senado do Brasil.

No artigo de hoje vamos novamente falar sobre um tema polêmico: uso de anfetaminas, em especial a Femproporex.

Como sempre, nós aqui do Dicas de Treino, garimpamos boas referências para compor o artigo e orientar você sobre drogas deste porte.

Sendo que nossa intenção é somente de instrução e não de induzir o consumo.

O que é a Femproporex?

Trata-se de uma droga estimulante que pertence à classe química da anfetamina e da feniletilamina.

Desenvolvida em meados da década de 1960, o medicamento foi pensado para servir como supressor do apetite e, portanto, para ajudar no tratamento da obesidade.

Quando consumido a substância passar a liberar anfetaminas. Essa, por sua vez, é uma droga que age no organismo de modo a incentivar o sistema nervoso.

Como consequência dessa ação, o usuário passa apresentar um quadro de potencialização das capacidades físicas e mentais.

Por meio dessas mudanças, pode-se assumir que o organismo está mais favorável a perda de peso.

Além disso, o efeito de acuidade pelo odor e sabor também ajuda no desenvolvimento do quadro de emagrecimento.

Para que serve a Femproporex?

Serve para tratar obesos, com IMC (índice de massa corporal) acima de 30 e que estejam expostos a complicações em decorrência do peso elevado.

Mesmo sendo uma anfetamina considerada pesada e com grau de dependência alto, a Femproporex demonstrou ser capaz de ajudar no processo de emagrecimento.

No entanto, é preciso lembrar que a recomendação da droga é bem baixa. Isso porque existem medicamentes que apresentam a mesma finalidade, mas que oferecem mais segurança.

Em relação a capacidade da droga em questão no processo de emagrecimento, apenas é preciso conferir alguns estudos feitos como os destacados abaixo:

  • Conforme a pesquisa conduzida por Dinato e outros pesquisadores onde 24 pacientes foram submetidos a 25mg da substância durante oito semanas, os pacientes apresentaram 7,3% de perda de peso;
  • Já os pesquisadores Chiorboli e Scazufca avaliaram 42 pacientes. Na aplicação foram utilizadas entre 25mg e 50mg por dia durante um período de 2 meses. O resultado obtido foi que a média de peso perdido foi de 10%;
  • No estudo conduzido por Zaragoza e outros autores, mais da metade dos pacientes submetidos a substância apresentaram perda de peso de 5%.

Ou seja, apesar dos riscos de dependência que a droga apresenta, das dúvidas em relação aos efeitos colaterais e da não aceitação no mercado, não se pode negar que ela pode ajudar na questão do emagrecimento.

No entanto, as demais questões que envolvem a substância precisam ser discutidas para avaliar se vale a pena ou não.

Além disso, o consumo de Femproporex também pode ser avaliado para ser consumido com o intuito de diminuir o estresse.

Quais os Benefícios da Femproporex

O principal benefício oferecido pela droga, conforme já vimos, é a possibilidade de acelerar o processo de emagrecimento.

O medicamento atua no organismo de maneira a inibir o apetite, auxiliando também a amenizar a ansiedade, graças a sua forma de atuação diretamente no sistema nervoso.

Ou seja, por meio do envio de reações ao cérebro, a substância consegue fazer com que o nosso organismo entenda que está bem, pois já consumiu os nutrientes que precisa.

Mas isso, na verdade, engana o seu corpo visto que o faz acreditar que já se alimentou. Como consequência, o usuário está mais propício a perder peso.

A Femproporex consegue enviar certos estímulos para o cérebro que o faz interpretar que está tudo bem com o organismo.

O resultado disso é a inibição das sensações de cansaço, falta de energia e até mesmo do apetite compulsivo.

Portanto, basicamente, os principais benefícios da droga são:

  • Auxilia no emagrecimento;
  • Ajuda a reduzir o estresse;
  • Acelera o metabolismo e, portanto, queima calorias mais rapidamente;
  • Dá mais energias estimulando a realização de atividades físicas, por exemplo;
  • Combate a insônia, mas é preciso ter atenção a esse ponto para que a utilização não se torne excessiva;
  • Inibe o apetite.

Apesar da lista de vantagens ser interessante, saiba que também existe o outro lado, ou seja, os efeitos colaterais que a droga pode causar.

Efeitos colaterais da Femproporex

Antes de até mesmo considerar a ideia de se submeter a utilização da droga para perder os desejados quilos extras, é imprescindível que conheça a quais efeitos colaterais estará sujeito.

Lembramos que você jamais deve fazer uso desta substância sem o devido acompanhamento médico.

Isso fica bastante claro ao verificar o embate travado entre a ANVISA e a lei que liberou a venda Femproporex.

Conforme afirmado pelo diretor-presidente da agência, Jarbas Barbosa, a comercialização da droga traz certas dificuldades para a saúde pública.

A indagação feita por ele é de como será feito o acompanhamento dos efeitos colaterais que podem ocorrer durante a utilização.

A falta de fiscalização efetiva sobre a comercialização dificulta a tomada de medidas para prevenir possibilidades como de casos adversos.

Essas considerações são importantes, pois dificulta que instrumentos de controle sejam utilizados para verificar como a droga está sendo comercializada.

Por exemplo, o simples fato de pertencer ao grupo anfetamina diz que o usuário pode sofrer com a dependência pela droga.

Outros efeitos são:

  • Pode trazer prejuízos ao cérebro, especialmente, relacionado a questões psicológicas como, por exemplo, hiperatividade, confusão, ansiedade e até mesmo irritabilidade;
  • Os usuários estão sujeitos a apresentar fraqueza, tremores, boca seca, vômitos, insônia e até mesmo diarreia;
  • Complicações mais graves como arritmia cardíaca, hipertensão, problemas circulatórios, náuseas e câimbras também podem se manifestar;
  • A longo prazo, o uso desfavorece a manutenção saudável do organismo visto que exige mais do que o que o corpo está acostumado.

Por isso é que qualquer tratamento para obesidade precisa ser acompanhado por especialistas.

A substância é bastante pode ser bastante nociva para o organismo quando não se tem a devida orientação.

Como tomar a Femproporex

Veja bem, se a substância citada é um medicamento e somente o médico pode indicar (pois necessita de receita) naturalmente a quantidade a ser utilizada deverá ser prescrita pelo mesmo.

Em relação ao consumo, de acordo com os pesquisadores Halpern A. e Mancini M., foi verificado que na grande parte dos estudos feitos a melhor razão entre benefício e risco identificada é em doses na faixa de 25mg e 50mg.

Mas vale lembrar que o tratamento está sujeito a avaliação do seu médico.

Ou seja, os diferentes quadros apresentados por cada paciente precisam ser avaliados individualmente.

Por meio disso, os especialistas poderão tomar a decisão mais acertada sobre qual estratégia adotar para o tratamento da obesidade.

E quanto a faixa etária de indicação da droga Femproporex, os estudos foram feitos com base em indivíduos adultos.

Portanto, não existem dados evidentes sobre a segurança da adoção do medicamento em idosos e, principalmente, em menores de 18 anos.

Considerações finais sobre a Femproporex

Precisamos lembrar que mulheres grávidas ou que amamentam jamais devem tomar anfetaminas, assim como crianças e adolescentes.

Além disso, a Femproporex é contraindicada para usuários que apresentem quadros de hipertensão, arritmias e acidente vascular.

Ou seja, os diferentes quadros apresentados por cada paciente precisam ser avaliados individualmente.

Por meio disso, os especialistas poderão tomar a decisão mais acertada sobre qual estratégia adotar para o tratamento da obesidade.

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Maca peruana

Maca peruana é o nome dado à planta Lepidium meyenii, um fitoterápico nativo da região dos Andes, no Peru. Cultivada acima dos 4 mil metros de altitude e há mais de dois mil anos, a maca peruana se destaca no uso medicinal por proporcionar uma série de benefícios para a saúde.

Em sua composição há quantidades significativas de aminoácidos, fibras, hidratos de carbono e minerais essenciais, como cálcio, fósforo, ferro, zinco, magnésio, vitaminas do complexo B, vitamina C e vitamina E.

Por isso, esse fitoterápico ganhou popularidade como suplemento nutricional, tendo efeitos importantes no metabolismo do corpo humano. A seguir, saiba mais sobre a maca peruana, para que serve e como tomar.

PARA QUE SERVE MACA PERUANA?

Nutritivo e energético, o suplemento de maca peruana aumenta a vitalidade, combate o estresse e o cansaço, promove a libido, aumenta a fertilidade, o desempenho sexual, auxilia em dietas de emagrecimento e combate a osteoporose e a anemia.

As propriedades da maca peruana estimulam a produção de hormônios, o que faz com que ela seja um produto muito indicado para pessoas que buscam tratamento de deficiências hormonais.

Além disso, a maca peruana fortifica o sistema endócrino e cognitivo, com efeito benéfico sobre o processo de ensino-aprendizagem.

Outra propriedade importante e muito conhecida é o controle de diabetes. O fitoterápico é capaz de reduzir a glicemia e aumentar os níveis de insulina, além de melhorar o perfil lipídico e a tolerância à glicose.

Por fim, casos de desnutrição, descalcificação, depressão e ansiedade também podem ser tratados com a maca peruana.

BENEFÍCIOS DA MACA PERUANA

  • Aumenta os níveis de energia.
  • Promove sensação de bem-estar.
  • Alivia sintomas de TPM e menopausa.
  • Aumenta a fertilidade.
  • Estimula a produção de hormônios pelo organismo.
  • Controla a osteoporose.
  • Aumenta a resistência física.
  • Melhora a memória e a concentração.
  • Fortalece o sistema imunológico.
  • Regula o ciclo menstrual.
  • Aumenta a espermatogênese.

MACA PERUANA EMAGRECE OU ENGORDA?

Entre os benefícios da maca peruana, merecem destaque o seu efeito antioxidante – protegendo o corpo dos danos celulares – e as propriedades que contribuem para o aumento da resistência física.

Atualmente, não existem estudos científicos conclusivos e definitivos acerca dos efeitos diretos do uso da maca peruana em dietas de emagrecimento.

Porém é importante destacar que o seu consumo, combinado com estratégias de alimentação e exercícios físicos, favorece o bem-estar e a saúde física de uma forma geral, agindo indiretamente na busca de resultados voltados à perda de peso.

Isso significa que, muito embora a maca peruana não tenha propriedades comprovadas que auxiliam no emagrecimento, ela traz outros benefícios que podem contribuir para alcançar resultados físicos satisfatórios.

MACA PERUANA: BENEFÍCIOS PARA OS TREINOS

Além de oferecer diversos benefícios para a saúde, a maca peruana também é vantajosa para quem pratica atividades físicas e deseja potencializar os resultados dos treinos. Realizando a suplementação do fitoterápico, você garante muito mais energia e disposição, o que pode aumentar a resistência física e retardar a fadiga.

Mais do que isso, as fibras presentes na composição da maca peruana colaboram para o aumento da saciedade – fator com atuação indireta no controle de peso. A maca peruana também é uma alternativa aos esteróides anabolizantes, pois é rica em esteróis.

COMO TOMAR MACA PERUANA?

A maca peruana pode ser consumida em cápsulas ou em pó, como é o caso do produto da Growth Supplements, que consiste na farinha de maca. Essa versão pode ser adicionada a um líquido, como água ou suco de frutas, por exemplo, ou mesmo utilizada em receitas culinárias, como na confecção de pães e bolos. É possível, ainda, preparar shakes ou combinar a maca peruana com outros suplementos, como whey protein.

A maca peruana tem alto valor nutricional. Por isso, pode ser encontrada em diferentes apresentações: farinha, cápsulas, bebidas, geleias, extratos, entre outros.

Na Growth, você encontra a versão em pó, também conhecida como farinha de maca, que é uma das apresentações mais procuradas em razão da sua versatilidade.

Ela pode ser misturada com água, suco de frutas ou leite e consumida na forma de shake. Também é muito comum o seu uso em receitas culinárias diversas, como pães, bolos e panquecas.

MACA PERUANA EM CÁPSULAS: COMO TOMAR?

O consumo da maca peruana em cápsulas deve ser feito por meio da sua ingestão com água ou outro líquido.

A versão em cápsulas pode ser uma vantagem para quem prefere este tipo de apresentação. Entretanto, muitos consumidores preferem a farinha pela possibilidade de diversificar as formas de consumo.

Independentemente da forma de apresentação, o recomendado é consumir a maca peruana pela manhã, junto com a sua primeira refeição.

QUAL É A QUANTIDADE IDEAL DE MACA PERUANA?

A quantidade ideal de maca peruana é de uma porção por dia, ou seja, uma colher de sopa (10 gramas). Você pode programar o consumo do suplemento da maneira que desejar, o importante é garantir o aporte diário do fitoterápico. A sugestão da Growth é consumir a maca peruana nas primeiras horas da manhã.

MACA PERUANA: HÁ CONTRAINDICAÇÕES?

Em linhas gerais, é possível dizer que não existem contraindicações específicas quanto ao consumo da maca peruana. Entretanto, é importante ter em mente que toda suplementação deve ser acompanhada por um nutricionista ou médico.

O profissional tem a capacidade de avaliar as especificidades de cada paciente, indicando a suplementação mais adequada, de acordo com as necessidades e os objetivos a serem alcançados.

Além disso, pacientes com diagnóstico de doenças, bem como gestantes e lactantes, sempre devem informar o seu médico acerca do consumo de suplementos, solicitando orientação quanto à segurança do uso.

EFEITOS COLATERAIS DA MACA PERUANA

Não há estudos científicos indicando efeitos colaterais decorrentes do consumo da maca peruana considerando o uso das porções recomendadas. Para saber qual porção consumir, é recomendado conversar com o seu nutricionista.

Entretanto, pacientes com histórico de doenças preexistentes, gestantes e lactantes devem sempre consultar o seu médico antes de consumir qualquer suplemento, mesmo sendo totalmente natural.

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Tribulus terrestris

O suplemento de tribulus é feito a partir da planta medicinal Tribulus terrestris que possui saponinas, como protodioscina e protogracillina, e flavonoides, como quercetina, canferol e isoramnetina, compostos com que têm ação anti-inflamatória, antioxidante, energizante, revitalizante, melhorando a disposição física e mental.

Além disso, o Tribulus terrestris também tem propriedades afrodisíacas, que aumenta a testosterona e melhora a fertilidade, aumentando o desejo e o interesse sexual em homens e mulheres, incluindo mulheres que estão na menopausa e na pós menopausa. 

Tribulus terrestris pode ser encontrado na forma de cápsulas, sendo comercializado em farmácias e lojas de produtos naturais. No entanto, este suplemento é contraindicado para algumas pessoas e pode causar alguns efeitos colaterais e, por isso, só pode ser usado sob a orientação e prescrição de um médico.

Para que serve

O suplemento do tribulus está indicado para:

  • Estimular o desejo sexual em homens e mulheres;
  • Melhorar a libido em homens e mulheres;
  • Melhorar os sintomas da menopausa;
  • Combater a impotência sexual em homens;
  • Aumentar a produção de espermatozoides;
  • Diminuir o pico de glicemia após as refeições;
  • Prevenir doenças cardiovasculares;
  • Melhorar a ação da insulina;
  • Evitar a resistência à insulina e diabetes.

Além disso, alguns estudos mostram que tomar o suplemento de Tribulus terrestris 2 semanas antes de fazer atividades físicas intensas, pode melhorar a recuperação dos músculos após os exercícios.

Como tomar

A quantidade do suplemento de Tribulus terrestris varia de acordo com o objetivo, a idade, o sexo e o estado de saúde atual da pessoa, sendo geralmente recomendado de 250 a 1400 mg por dia, durante as refeições.

É importante ressaltar que o uso do suplemento de Tribulus terrestris só pode ser feito com a orientação e prescrição de um médico.

Possíveis efeitos colaterais

Alguns dos efeitos colaterais mais comuns que podem ocorrer durante o tratamento com suplemento de Tribulus terrestris são dor de estômago, refluxo, diarreia, náusea, vômito, prisão de ventre, agitação, dificuldade para dormir ou aumento do fluxo menstrual.

Quando utilizado em excesso e por muito tempo, o suplemento de Tribulus Terrestris pode causar alteração do ciclo menstrual, acne, aumento de pelos no corpo, aumento da próstata, aumento do clitóris, danos nos rins e fígado.

Quem não deve usar

O suplemento de Tribulus terrestris não deve ser usado por  crianças, mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Esse suplemento também não é indicado para quem possui aumento da próstata e pessoas que fazem tratamento com lítio.

Além disso, por ser um potente estimulante hormonal, pessoas com câncer só devem consumir esse suplemento sob a orientação de um médico.

Além disso, o suplemento de Tribulus terrestris pode aumentar ou diminuir o efeito de medicamentos para tratar a diabetes, pressão alta e anticoagulantes, sendo recomendado informar ao médico sobre o uso destes remédios.

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Chás de ervas para emagrecimento

É muito comum escutarmos em conversas do nosso dia a dia sobre chás de ervas para emagrecimento. Devido ao fato das ervas serem substâncias naturais com benefícios comprovados para a saúde, muitas pessoas acreditam que elas não são capazes de trazer malefícios também. Mas o uso descontrolado e sem critérios das plantinhas pode fazer tão mal quanto o de substâncias sintéticas.

Com isso em mente, o Minuto Saudável listou algumas informações importantes sobre o assunto.

Quando chás de ervas são recomendados?

As ervas, quando consumidas com cautela, podem trazer grandes benefícios para a saúde. É importante ressaltar que os chás de ervas só devem ser consumidos sob orientação e acompanhamento de um (a) médico (a) ou nutricionista. As substâncias podem causar interações medicamentosas e, dependendo de sua função no organismo, não devem ser consumidas por pacientes portadores e diagnosticados com algumas condições.

Além disso, nenhum chá deve ser recomendado para o emagrecimento, nem mesmo por profissionais da saúde. Alguns deles são incluídos na alimentação por motivos específicos para cada paciente, como por exemplo, para auxiliar um (a) paciente que está em reeducação alimentar, reduzir edemas, diminuir a ansiedade, entre outros.

Combinação de ervas: quais são os riscos para a saúde?

Devido aos diferentes benefícios, funcionalidades, modo de absorção e efeitos colaterais de cada erva, consumir uma combinação delas pode trazer maiores riscos para a saúde, como:

  • Interações entre as ervas que potencializam efeitos tóxicos; 
  • Sobrecarregamento do organismo devido a combinação de ervas com o mesmo efeito;
  • A combinação de substâncias hepatotóxicas (aquelas que causam danos ao fígado), como chá verde, carqueja e sucupira, quando consumidas em excesso, podem resultar em hepatite fulminante e levar o paciente a necessitar de um transplante de fígado;
  • Desidratação e perda de nutrientes;
  • Um dos grandes perigos da combinação de ervas em cápsulas é não saber qual a concentração exata de cada uma delas. 

Além disso, é importante ressaltar que os chás trazem esses malefícios quando consumidos em excesso, quando há um limite diário de consumo de 1 ou 2 xícaras por dia eles dificilmente terão efeito tóxico ao organismo. Já no caso dos chás em cápsulas, a falta de estudos clínicos a respeito delas faz com que não seja possível saber qual a quantidade segura de consumo, por isso, seu uso não é recomendado. 

Chás de ervas podem ser comercializados no Brasil?

Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), produtos que contém substâncias fitoterápicas, como chapéu-de-couro, cavalinha, douradinha, salsaparrilha, carobinha, sene, dente-de-leão, pau-ferro e centella asiática são considerados medicamentos e só podem ser vendidos com bula, em farmácias ou drogarias. 

Portanto, empresas que fabricam chás que contêm qualquer uma dessas ervas e os comercializam como suplemento alimentar estão ocultando informações importantes e que apresentam alto risco à saúde.  

Além disso, todo produto com ação terapêutica precisa estar registrado na Anvisa. A agência disponibiliza uma ferramenta para a pesquisa de produtos regulares e irregulares.

Os chás de ervas para emagrecimento realmente ajudam na perda de peso?

Não. A perda de peso acontece quando há um conjunto de mudanças, de médio a longo prazo, de hábitos alimentares, de exercício regular e de estilo de vida. Não há milagre no emagrecimento e os produtos que prometem soluções milagrosas são altamente perigosos para a saúde.

Ademais, não há comprovação científica de que o chá, de qualquer erva, promova o emagrecimento. Algumas têm apenas efeito diurético (diminuição da retenção de líquido), mas não emagrecem.

Com moderação, o consumo de chás de ervas pode trazer benefícios à saúde. Para mais informações a respeito de qual não é recomendado para cada condição de saúde, consulte um (a) médico (a) ou nutricionista.

Para mais conteúdos sobre saúde, medicamentos e bem-estar, continue acessando as redes sociais e o site do Minuto Saudável. 

Dieta
O que é Dieta Dukan?

A dieta dukan é recomendável para pessoas que precisam emagrecer de maneira eficaz. Porém, a dieta muitas vezes não é recomendável para pessoas que tem problemas de saúde, por isso que antes de iniciar um regime é importante o paciente entrar em contato com algum médico especialista, pois somente ele consegue indicar a melhor maneira de perder peso de maneira benéfica para a saúde.

Alguns usuários preferem fazer a dieta dukan em quatro fases, cada uma delas possui sua característica e é representada por algum regime específico que o paciente precisa fazer. Muitas pessoas que utilizam esse método informam que é possível eliminar 5 quilos em apenas uma semana.

Quem conhece a dieta dukan afirma que na primeira semana é possível fazer uma dieta somente com proteínas, porém, essa primeira semana pode variar de acordo com o tanto que a pessoa deseja emagrecer e qual seu principal objetivo.

O nome da dieta surgiu através de um médico francês chamado Dr. Pierre Dukan. A primeira fase é composta por consumir somente proteínas, cortando principalmente os doces e carboidratos. Seguindo à risca essa primeira fase, cada usuário conseguirá futuramente notar as diferenças e prosseguir até a quarta fase da dieta.

É importante deixar explícito que para um resultado melhor é possível cada paciente praticar atividades físicas também, pois dessa maneira o efeito da dieta acaba se tornando notório. A dieta dukan também oferece uma melhoria no corpo que retém líquido, por isso que o consumo de água deve melhorar neste período.

O segundo passo da dieta dukan é a fase chamada de cruzeiro, ela proporciona melhorias de imediato para os pacientes. É preciso consumir muitas frutas e verduras, somente alimentos naturais. É dessa maneira que muitas vezes quem deseja eliminar peso consegue de forma rápida e prática.

Diminuir o carboidrato e não comer doces ainda é um fato considerável, através deste princípio, os legumes precisam ser consumidos apenas com uma leve pitada de sal e limão. O único doce que os nutricionistas informam que podem consumir sem tantas preocupações é a gelatina light.

Na segunda fase também é possível notar que o paciente está perdendo peso e que a dieta está sendo eficiente no seu caso e propícia para a sua saúde. Por isso é essencial ficar atento e permanecer focado na dieta.

Já o terceiro passo é conseguir comer pão integral e queijos mais refinados, além do pão, macarrão e arroz integral também já é possível começar a consumir durante o período. Além disso, essa fase é a que deve durar cerca de dez dias, pois cada organismo reage de uma maneira diferente.

Por fim, a última etapa inclui exercícios físicos mais intensos e também o consumo de aveia, por isso que muitas vezes o recomendável é permanecer atento à dieta e a tudo que é possível consumir naquele período. É também de extrema importância o paciente consumir cerca de três frutas por dia. Por outro lado, não é preciso banir nada de seu cardápio, pois é liberado consumir tudo que antes o paciente costumava comer, claro que com moderação, nada de exageros.

Para finalizar, o que muitos especialistas informam é que para uma melhoria e o resultado continuar é o fato de se alimentar de maneira correta, sem exageros principalmente quando o assunto for carboidratos e também doces. Permanecer praticando atividades físicas também é fundamental e oferece resultados imediatos para quem deseja perder peso.

Planejar e estruturar uma reeducação alimentar é importante em casos de quem deseja emagrecer em pouco tempo utilizando a técnica dukan. Antes de iniciar uma dieta um pouco mais rígida é importante consultar um médico e também um nutricionista, pois ambos têm a capacidade de auxiliar quem deseja perder peso de maneira saudável.